1 serving (150 grams) contains 225 calories, 7.5 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شانغهاي نودلز
مكرونة شنغهاي هي وجبة لذيذة تعود إلى الشوارع النابضة بالحياة في شنغهاي، الصين. تُقلَى هذه المكرونة السميكة والمسحوبة يدويًا إلى الكمال، ثم تُخلط مع الخضروات الطازجة واللحوم اللينة والتوابل العطرية. غالباً ما تحتوي على مكونات مثل البصل الأخضر، صلصة الصويا ورشة من زيت السمسم، تقدم مكرونة شنغهاي مذاق غني ومالح. بينما توفر وجبة مرضية، من الهام استمتاع بكميات معتدلة منها بسبب محتواها العالي من الكربوهيدرات. تمتلئ هذه الوجبة بالعناصر الغذائية من الخضروات الملونة، مما يجلب لمائدتك نكهة من الأصالة والدفء، مما يجعلها طعاماً مربياً يحبه الجميع.
