1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز مقلي شنغهاي
يعتبر الأرز المقلي شنغهاي وجبة غذائية حيوية من قلب عاصمة الصين الصاخبة. هذه الوجبة اللذيذة مليئة بالنكهة تحتوي على أرز منفوش يُحمر بالقليل من الخضار الطازجة الملونة، وقطع لذيذة من الروبيان أو الدجاج، بالإضافة إلى لمسة من صلصة الصويا اللذيذة. غالبًا ما يتم تحسينها بلمسة من زيت السمسم للحصول على النكهة المميزة. على الرغم من البروتينات والخضروات الصحية التي تحتوي عليها، يُفضل استهلاك الأرز المقلي شنغهاي بشكل معتدل بسبب محتواه من الكربوهيدرات. مثالية كوجبة سريعة، يُعتبر الأرز المقلي شنغهاي مزيجًا شهيًا بين النكهة والتقاليد، يجلب جوهر المأكولات في شنغهاي مباشرةً إلى طاولتك!
