1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.5 mg | 13% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شانغهاي تشيلي الدجاج مع الأرز
شانغهاي تشيلي تشيكن مع الأرز هو طبق حيوي مليء بالنكهة، ينحدر من شوارع شنغهاي الصاخبة. قطع الدجاج اللينة تُتبل بمزيج حار من صلصة الصويا، الثوم، والفلفل الحار، ثم تُحمر على النار بإتقان. يتم تقديم هذا الطبق إلى جانب الأرز الأبيض الهش، مما يعتبر توازناً مثالياً بين النكهات الجريئة والقاعدة المريحة من الأرز. بينما يقدم الدجاج نسبة جيدة من البروتين، تذكرنا الكمية العالية من الصوديوم في الصلصات بأن نتمتع بهذا الطبق بشكل معتدل. مثالي لأي شخص يبحث عن تنويع وجبته، شانغهاي تشيلي تشيكن مع الأرز هو توليفة لا تقاوم بين الطعم والثقافة.
