1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
29.4
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج شنغهاي
الدجاج شنغهاي هو طبق لذيذ ينبع من شوارع الصين النابضة بالحياة. يتميز هذا الطبق المقلي بالخضار بقطع الدجاج اللذيذة المتبلة بمزيج مذهل من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم، ثم يُقلب مع فلفل ألوان زاهية وخضروات مقرمشة. غالبًا ما يُقدم الدجاج شنغهاي مع أرز عطري أو معكرونة، ويتوازن بين النكهات الغنية والمكونات الطازجة. على الرغم من أنه يقدم جرعة سخية من البروتين والفيتامينات، إلا أنه من الأفضل الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه من الصوديوم. تمتع بطعم شنغهاي واستمتع بالرحلة الطهوية!
