1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
35.7
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شامي كباب
كباب الشامي هو لذيذ المتبل، يقلى في المقلاة، الذي يعود لجذور المطبخ الهندي والباكستاني. يتم تحضيره من لحم مفروم ناعم، عادة لحم بقري أو خروف، ممزوج بمزيج من العدس والأعشاب والتوابل العطرية، وهذه الكباب لذيذة ومغذية. يضيف العدس دفعة من البروتين والألياف النباتية، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من الوجبات السريعة المقلية. غالبًا ما يتم تقديمها مع شطة النعناع وسلطة طازجة، تمثل كباب الشامي مزيجًا مثاليًا من الطعم والتقليد، مما يجعلها حلا لا يقاوم في أي مناسبة.
