Blog Research API Download App
البصل الأسبشلية

البصل الأسبشلية

Vegetable

تقييم العنصر: 86/100

1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
170.3
سعرات حرارية
5.9
بروتين
39.7
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
170.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0.0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 28.4 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 39.7 g 14%
ألياف غذائية 7.6 g 27%
سكريات 18.7 g
بروتين 5.9 g 11%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 87.5 mg 6%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 790.2 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

86.2%
12.8%
1.0%
الدهون: 1 cal (1.0%)
البروتين: 23 cal (12.8%)
الكربوهيدرات: 158 cal (86.2%)

About البصل الأسبشلية

الشالوت هو خضار صغير ومدور يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالبصل، حيث يشتركان في نكهتهما الشهية ولكن بلمسة ألطف وأحلى. ينحدر الشالوت من وسط أو جنوب غرب آسيا، وهو شائع في المطبخ الفرنسي حيث يضيف نكهة عميقة للصلصات والتتبيلات والأطباق. يحتوي الشالوت على كمية غنية من المضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يجعلها تتمتع بخصائص مضادة للالتهاب وقد تدعم صحة القلب. وعلى الرغم من احتوائها على كمية صغيرة من السكر الطبيعي، فإن انخفاض عدد السعرات الحرارية يجعلها إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. اكتشف اللذة والتنوع الشهي للشالوت اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.