1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر المهزوز
اللحم المهزوز هو وجبة فيتنامية شهية تتميز بمكعبات اللحم اللذيذة المتبلة والتي يتم تحميصها بسرعة وتقليبها مع الخضروات الزاهية مثل الفلفل الأخضر والبصل. هذا الطبق اللذيذ يُقدم عادة فوق طبق من الأرز العطري، مما يجعل كل قضمة انفجارًا لذيذًا من النكهة. يعود أصل اللحم المهزوز إلى شوارع فيتنام، ويوفر توازنًا مرضيًا بين البروتين والألياف، بينما يكون غنيًا نسبيًا بالكربوهيدرات. يُتبل الطبق عادةً بمزيج من الثوم وصلصة الصويا وعصير الليمون، مما يمنحه نكهة لذيذة. استمتع بهذه الوجبة الشهية لتجربة طعام صحية ولذيذة!
