1 serving (224 grams) contains 206 calories, 8.7 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
206.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.2 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 114.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.9 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0.2 g | 0% | |
| سكريات | 24.9 g | ||
| بروتين | 8.7 g | 17% | |
| فيتامين د | 62.7 mcg | 313% | |
| كالسيوم | 309.1 mg | 23% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 394.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيك
الشيك هو مزيج شهي ومغذٍ من المكونات الطازجة، مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية. ينبغي إلى Smoothie Culture الذي يأتي، أن هذا المشروب العصيري المنعش يجمع بين الفواكه والخضروات والبروتين، مصمم لدعم نمط حياتك النشط. بخيارات للأطعمة الخارقة، وبدائل الألبان، والخيارات ذات السكر المنخفض، يقدم الشيك توازنًا رائعًا لنظام غذائي صحي. سواء كانت للتعافي بعد ممارسة التمرينات الرياضية أو وجبة سريعة خارج المنزل، يُعد الشيك الطريق المثالي لتغذية جسدك مع إرضاء تذوقك للمذاق. استمتع بعالم من النكهات والعافية مع كل رشفة!
