1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاهي براثا
شاهي براثا هو خبز مفلطح لذيذ متقشر قادم من التقاليد الغذائية الغنية لجنوب آسيا. يتم صنعه من طبقات من العجين المغنى بالسمن أو الزبدة، وهذا الحلوى اللذيذة غالبًا ما تحشى بمزيج لذيذ من البطاطا المتبلة، البنير، أو العدس، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل لقمة. بينما يعتبر مغريًا وقد يكون عالي السعرات الحرارية، إلا أن استخدام دقيق القمح الكامل يضيف أليافًا غذائية، مما يجعله خيارًا أكثر صحة مقارنة بالعديد من أنواع الخبز المقلي الأخرى. مثالي للفطور أو كوجبة خفيفة، شاهي براثا هو تجربة شهية تلتقط جوهر المأكولات الملكية.
