1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شابوشابو
الشابوشابو هو طبق ساخن تقليدي ياباني يجمع الناس معًا حول وعاء من المرق اللذيذ. ظهر هذا الطبق في الستينيات، ويحتوي على شرائح رقيقة من لحم البقر وخضروات طازجة وتوفو، يُطهى كل ذلك مباشرة على طاولتك. جمال الشابوشابو يكمن في بساطته ونضارته. ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا، مليء بالعناصر الغذائية ومنخفض الدهون، خصوصًا عند تناوله مع تشكيلة متنوعة من الخضروات الملونة. عادةً ما يُقدم مع صلصة للتغميس ذات طعم لذيذ، كل لقمة تجربونها تكون تجربة لذيذة ستدفئ قلبك وترضي حاسة تذوقك. استمتعوا اليوم بالروح المجتمعية ونكهة الشابوشابو!
