1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شابو شابو
الشابو شابو هو طبق الحساء الياباني الشهي الذي يتميز بشرائح اللحوم الرقيقة والخضروات الفصلية والشوربة العطرة. ينبع هذا الطبق من اليابان، ويتيح لك هذا التجربة التفاعلية في تناول الطعام إمكانية طهي المكونات على الطاولة، مما يعزز كل من النكهة والطازجة. يتمتع عادة بتناوله مع صلصات الغمس، مما يضفي تنوع النكهات على كل لقمة. بفضل تركيزه على البروتينات الخالية من الدهون ووفرة الخضروات، يُعتبر الشابو شابو اختيارًا صحيًا، منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالعناصر الغذائية. تَغَوَّل في مغامرة المأكولات الشهية والممتعة التي تكون جيدة لحواس التذوق الخاصة بك بقدر ما هي جيدة لجسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
