1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
35.3
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سيف تماتار صبي
السيف تماطر سبجي هو طبق زاهٍ ولذيذ من قلب المطبخ الهندي. يتميز هذا الكاري النباتي الممتع بقاعدة طماطم حامضة، محسنة بتوابل عطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم. يُرشح هذا الطبق بالسيف المقرمش - ألواح رقيقة من دقيق الحمص - ليقدم طعمًا مقرمشًا يكمل بشكل مثالي الصلصة الشهية. مليء بالفيتامينات من الطماطم الطازجة، إنه خيار صحي، على الرغم من أن السيف يضيف لمسة من الترف. يُقدم هذا الطبق بشكل مثالي مع روتي أو أرز. السيف تماطر سبجي هو وجبة لذيذة ومتوازنة تأسر جوهر التقاليد الطهي الهندية.
