1 serving (20 grams) contains 90 calories, 2.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1071.4
سعرات حرارية
29.8
بروتين
172.6
كربوهيدرات
29.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.8 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 172.6 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 29.8 g | 106% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 29.8 g | 59% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمسم فيتا ويت
يعد سمسم فيتا ويت مزيجًا غذائيًا غنيًا من الحبوب الكاملة وبذور السمسم، يجمع بين أفضل ما تقدمه الطبيعة في كل لقمة. ينبع هذا المنتج الصحي من المطبخ التقليدي الشرق أوسطي، حيث يمزج بين نكهات السمسم المحمصة مع فوائد القمح. مملوء بالفيتامينات الأساسية والمعادن وألياف غذائية تدعم صحة القلب والهضم. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر كبير للبروتين النباتي، مما يجعله مثاليًا لأي وجبة. اكتشف القرمشة اللذيذة والصحية لسمسم فيتا ويت، وزين وجباتك بالنكهة والتغذية!
