1 serving (15 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1269.8
سعرات حرارية
15.9
بروتين
127.0
كربوهيدرات
79.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1269.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 79.4 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 158.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 127.0 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 79.4 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تويل السمسم
طبق تويال السمسم هو كعك رقيق ومقرمش يأتي من المطبخ الفرنسي، مشهور بنكهته الفريدة والمكسرة. مصنوع من مزيج من بذور السمسم والسكر وبياض البيض، تقدم هذه الحلوى الخفيفة نوعًا من القرمشة مرضية يصلح تناوله كوجبة خفيفة أو كتزيين للحلوى. غني بالدهون السليمة والبروتين من بذور السمسم، يوفر العناصر الغذائية الأساسية مع الحفاظ على قيمة حرارية منخفضة. سواء تمتعت بها لوحدها أو قمت بتقديمها مع الآيس كريم والفواكه، فإن طبق تويال السمسم هو دمج رائع للمذاق والقوام، مثالي لأي مناسبة!
