1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم البلح التي تم طهيها بصلصة الترياكي والسمسم
شريحة لحم البقر متبلة بصلصة الترياكي بالسمسم هي وجبة لذيذة تجمع بين نكهات شهية لللحم الناعم المتبل في صلصة الترياكي اللذيذة. تعود هذه الوصفة الشهية للمطبخ الياباني وتتضمن صلصة الصويا والزنجبيل والثوم، مما يجعلها مثالية لتعزيز طعم البقر الطبيعي. لحم البقر مصدر شهي للبروتين ومغذيات أخرى، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة دسمة. بفضل إضافة بذور السمسم، تقدم هذه الوصفة نكهة شهية ودهون صحية. استمتع بهذه الوصفة إلى جانب الخضار المبخرة أو الأرز لتجربة تناول متوازنة وشهية تأتيك بنكهة من اليابان مباشرة إلى طاولتك.
