1 serving (30 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800
سعرات حرارية
25
بروتين
50
كربوهيدرات
60
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 250.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 30 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة بذور السمسم
وجبة خفيفة من بذور السمسم هي مزيج لذيذ من بذور السمسم المقرمشة والمحمصة، معبأة بنكهات طبيعية ونكهة خفيفة من الحلاوة. مشتقة من المطبخ الشرق أوسطي، هذه الوجبات الخفيفة ليست شهية فقط ولكنها مليئة أيضًا بالمغذيات. غنية بالدهون الصحية والبروتين والفيتامينات الأساسية، تدعم صحة القلب وتوفر طاقة مشبعة. مثالية للتناول أثناء التنقل، وجبة بذور السمسم بديل صحي للحلويات التقليدية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يهتمون بالصحة. استمتع بطعم التقاليد مع كل لقمة!
