1 serving (30 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 10.0 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 250.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 30 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة بذور السمسم
وجبة خفيفة من بذور السمسم هي مزيج لذيذ من بذور السمسم المقرمشة والمحمصة، معبأة بنكهات طبيعية ونكهة خفيفة من الحلاوة. مشتقة من المطبخ الشرق أوسطي، هذه الوجبات الخفيفة ليست شهية فقط ولكنها مليئة أيضًا بالمغذيات. غنية بالدهون الصحية والبروتين والفيتامينات الأساسية، تدعم صحة القلب وتوفر طاقة مشبعة. مثالية للتناول أثناء التنقل، وجبة بذور السمسم بديل صحي للحلويات التقليدية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يهتمون بالصحة. استمتع بطعم التقاليد مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
