1 serving (15 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1428.6
سعرات حرارية
31.7
بروتين
47.6
كربوهيدرات
127.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 127.0 g | 162% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة بذور السمسم
تتبيلة بذور السمسم هي لذة كريمية ومكسرات مصنوعة من بذور السمسم المطحونة وصلصة الصويا والثوم ونقطة من الحمضيات. تنبع هذه التتبيلة من المأكولات الآسيوية، وهي تضيف عمقًا إلى السلطات والمعكرونة واللحوم المشوية. مليئة بالدهون الصحية، وغنية بالمضادات الأكسدة والمعادن الأساسية، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لوجباتك. بالإضافة إلى ذلك، فهي خالية من الجلوتين بشكل طبيعي ويمكن تكييفها بسهولة لأطباق نباتية. سواء تم صبها أو استخدامها كصلصة للتغميس، تتبيلة بذور السمسم هي وسيلة لذيذة للرقي بطعامك مع تغذية جسمك.
