سمسم بازلاء الإسماسية

سمسم بازلاء الإسماسية

Bakery

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (43 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
769.2
سعرات حرارية
22.0
بروتين
137.4
كربوهيدرات
13.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.3g)
السعرات الحرارية
769.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 13.7 g 17%
دهون مشبعة 2.7 g 13%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1153.8 mg 50%
كربوهيدرات إجمالية 137.4 g 49%
ألياف غذائية 5.5 g 19%
سكريات 16.5 g
بروتين 22.0 g 44%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 219.8 mg 16%
الحديد 8.2 mg 45%
البوتاسيوم 274.7 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

72.2%
11.6%
16.2%
الدهون: 123 cal (16.2%)
البروتين: 88 cal (11.6%)
الكربوهيدرات: 549 cal (72.2%)

About سمسم بازلاء الإسماسية

سندويتشات البن الساخنة بالسمسم هي لمسة رائعة على هذا الطبق المحبب. يُخبز هذه الأرغفة الناعمة والمنتفخة باتقان، وتُزين بحبوب السمسم المكسرة التي تضيف قرمشة مرضية ونكهة غنية. بداية من الممارسات التقليدية للخبز، فهي مثالية للشواء في الصيف أو العشاء العائلي الدافئ. مُصممة بمكونات عالية الجودة، توفر مصدرًا للألياف والبروتين، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة لوجبتك القادمة. هذه الأرغفة المتعددة الاستخدامات لا تُحسّن فقط سندويتشات الهوت دوغ، ولكنها تكمل أيضًا أي حشوة لذيذة، مما يضيف لمسة من الطهو الفاخر على طاولتك.