1 serving (57 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 958.3 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بذور السمسم
خبز السمسم لذيذ وغني بالعناصر الغذائية، حيث يجمع بين الدقيق والماء والخميرة، وبالإضافة إلى ذلك يُزين برشة سخية من بذور السمسم اللذيذة. يعود أصله إلى مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، مما يمنحك لمسة مقرمشة رائعة ونكهة غنية لوجباتك. تحتوي بذور السمسم على فيتامينات ومعادن أساسية، وهي مصدر رائع للدهون الصحية، وبالتالي توفّر لك طاقة إضافية من دون الشعور بالذنب. استمتع به محمّصًا لوجبة الإفطار، كجانب مع الحساء أو لصنع سندويشاتك المفضلة. انغمس في هذا الخبز الصحي الذي لا يقدم لك فقط متعة في التذوق ولكنه أيضًا مفيد لصحتك!
