1 serving (85 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
694.4
سعرات حرارية
22.2
بروتين
111.1
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة السمسم
السمسم رول هو اندماج رائع للنكهات، يتميز بأرز السوشي الناعم الملفوف بنوري رقيق، محشو بالخضروات الطازجة والمأكولات البحرية اللذيذة، مُغطى برشة من بذور السمسم المحمصة. مشتق من المطبخ الياباني، هذا الطبق الحيوي يقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية. مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية والفيتامينات الأساسية من السمك والخضروات، إنه خيار صحي لوجبة خفيفة. بالإضافة إلى ذلك، تضيف بذور السمسم قرمشة مكسرة، معززة للطعم والفوائد الصحية على حد سواء. تمتع بالسمسم رول كمغامرة لذيذة تغذي جسدك!
