1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
6.4
بروتين
72
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 80.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالسمسم
الأرز بالسمسم هو طبق ممزوج رائع يجمع بين الأرز الياسمين الهش مع نكهة السمسم المحمص الغنية والمكسرات. مُنبثق من المطبخ الآسيوي، يجمع بين المكونات التقليدية بشكل جميل مع النكهات الحديثة. الطبق غني بالدهون الصحية من بذور السمسم، ويقدم زيادة من الطاقة والمواد الغذائية الأساسية. إنه منخفض في الكوليسترول وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعله إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. مثالي كجانب أو قاعدة لطبق الستير-فراي المفضل لديك، الأرز بالسمسم ليس مجرد طبق؛ إنه احتفال شامل بالنكهة!
