1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوى السمسم والفاصوليا الحمراء
الحلوى بالفاصوليا الحمراء والسمسم هي لذيذة تأتي من المطبخ الآسيوي، حيث تجمع بين نكهات العجائن الحمراء المحلى مع طعم السمسم المحمص. تُستمتع تقليديًا بوجبة الحلوى هذه كحلوى مريحة، حيث توفر عادةً نغمة ناعمة وكريمية، مما يجعلها فاخرة ومرضية في الوقت نفسه. تحتوي الفاصوليا الحمراء على نسبة عالية من البروتين والألياف والمضادات الأكسدية، مما يجعلها تستحق الاهتمام لما لها من فوائد صحية، في حين تضيف بذور السمسم الدهون الصحية والمعادن الأساسية. على الرغم من كونها حلوى، إلا أن هذه الحلوى توفر توازنًا صحيًا، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يسعون للتمتع بالمتعة بدون شعور بالذنب!
