1 serving (50 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.8 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 37.9 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
توست الروبيان بالسمسم هو مقبلات شهية، يعود أصلها إلى المطبخ الصيني. يتم إعداده بواسطة الروبيان المفروم، الثوم، والزنجبيل، حيث يتم نشر خليط التوابل هذا فوق خبز محمص وتغطيته بسخاء بالسمسم. ثم يتم قليه بالزيت حتى يحمر بشكل مثالي، مما يخلق لكم شرابة لذيذة. بينما يعد الروبيان مصدرًا رائعًا للبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية، يضيف القلي بعض السعرات الحرارية الإضافية. يُستمتع بمذاقه اللذيذ وقوامه، توست الروبيان بالسمسم هو وجبة يجب تجربتها لأي شخص يبحث عن الانغماس في مزيج لذيذ بين النكهة والتقاليد!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.