1 serving (80 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1176.5
سعرات حرارية
23.5
بروتين
117.6
كربوهيدرات
70.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
1176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70.6 g | 90% | |
| دهون مشبعة | 23.5 g | 117% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 470.6 mg | 36% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة السمسم
الفطير بالسمسم هو لذيذ يجمع بين قشرة هشة وذهبية مع حشوة غنية من بذور السمسم المطحونة، والعسل، ولمسة من التوابل العطرية. مع أصلها من المطبخ الشرق أوسطي، يعد هذا الفطير مثاليًا لأي وقت من اليوم لأنه حلو ومالح في الوقت نفسه. فهو مليء ببذور السمسم، ويقدم دفعة من الدهون الصحية والبروتين والفيتامينات الأساسية مما يجعله خيارًا غذائيًا. استمتع بالفطير بالسمسم كوجبة خفيفة مرضية أو كحلوى فريدة، وانغمس في نكهة التقليد مع كل لقمة!
