1 serving (30 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About السمسم والعسل والمكسرات
البذور السمسم بالعسل هي مزيج رائع من بذور السمسم الكركرية والعسل الحلو، مما يخلق وجبة خفيفة مثالية في أي وقت من اليوم. مستوحاة من المطبخ التقليدي الشرق أوسطي، تحتوي هذه النكهات الشهية على تغذية فائقة مع فوائد بذور السمسم الغنية بالبروتين، والتي تحمل العديد من المعادن الأساسية والدهون الصحية. استمتع بها كوجبة خفيفة صحية، مضيفًا حلاوة طبيعية إلى وجبة الفطور الخاصة بك أو كإضافة خالية من الذنب إلى الزبادي والسلطات. تخلل في شهية بذور السمسم بالعسل - حيث يجتمع الطعم الشهي بالصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
