1 serving (350 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 608.1 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج بالسمسم والزنجبيل
يعتبر تتبيل الدجاج بالسمسم والزنجبيل من الأطباق الغنية بالنكهات الزاهية، حيث يجمع بين قطع الدجاج الطرية والخضروات المقرمشة، والمرقة العطرة المنغمسة بنكهة الزنجبيل الدافئة وجوز السمسم الندي. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، وليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية الهامة، بفضل مزيجه الملون من الجزر والفلفل الأحمر والسبانخ. الدجاج النحيف يوفر البروتين عالي الجودة، بينما الزنجبيل يقدم فوائد مضادة للالتهابات. من خلال توازن نكهاته والمكونات الصحية، يعتبر تتبيل الدجاج بالسمسم والزنجبيل خيار وجبة مريح وصحي سيدفئ روحك.
