1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
20
بروتين
100
كربوهيدرات
25
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة السمسم
الخبز المسطح بالسمسم هو مزيج رائع من طحين القمح الكامل وبذور السمسم وزيت الزيتون، مما ينتج نكهة دافئة ومكسرات مرضية. ينبع هذا الخبز المسطح من المطبخ الشرق أوسطي وغالبًا ما يتم تناوله مع الأصناف مثل الحمص أو البابا غنوج. غني بالألياف والدهون الصحية، يقدم بديلاً غذائياً غنياً بالعناصر الغذائية عن الخبز التقليدي، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة صحية. سواء كنت تقدمه مع الوجبات أو تتمتع به بمفرده، يعتبر الخبز المسطح بالسمسم متنوعًا ولذيذًا!
