Blog Research API Download App
تونا بغشاء السمسم

تونا بغشاء السمسم

Seafood

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
400.0
سعرات حرارية
40.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
24
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
400.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24 g 30%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 80.0 mg 26%
صوديوم 480 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 8.0 g 2%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 0 g
بروتين 40.0 g 80%
فيتامين د 160.0 mcg 800%
كالسيوم 64.0 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 560.0 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

7.8%
39.2%
52.9%
الدهون: 216 cal (52.9%)
البروتين: 160 cal (39.2%)
الكربوهيدرات: 32 cal (7.8%)

About تونا بغشاء السمسم

سمك التونة المغطى بالسمسم هو طبق شهي يجمع بين شرائح سمك التونة الطازجة والعالية الجودة المغطاة بطبقة مقرمشة من بذور السمسم. مشتقة من المطبخ الياباني، تمزج بشكل جميل بين نكهات الأومامي والقرمشة المكسرة للمكسرات. يتم شوي سمك التونة بكمال، مما يحافظ على قلبها الطري والعصيري بينما يضيف السمسم المحمص عمقًا. غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالفوائد الصحية، مع تعزيز صحة القلب ووظائف الدماغ. مثالي لوجبة خفيفة، سمك التونة المغطى بالسمسم هو خيار لذيذ ومغذي ينقل مذاقك إلى شواطئ اليابان.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.