Blog Research API Download App
توفو مغطى بالسمسم

توفو مغطى بالسمسم

Dinner

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
396.8
سعرات حرارية
23.8
بروتين
15.9
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 634.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 15.9 g 5%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 3.2 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 317.5 mg 24%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

15.3%
22.9%
61.8%
الدهون: 257 cal (61.8%)
البروتين: 95 cal (22.9%)
الكربوهيدرات: 63 cal (15.3%)

About توفو مغطى بالسمسم

التوفو المغطى بجوز السمسم هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين نكهات المأكولات الآسيوية الغنية مع لمسة صحية. مصنوع من توفو متماسك يُغطى بطبقة مقرمشة من بذور السمسم المحمصة، حيث يحتوي على البروتين النباتي والأحماض الأمينية الأساسية. لا يقدم هذا الطبق نكهة لذيذة بنكهة المكسرات وقوام مرضٍ وإنما هو أيضًا منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الكوليسترول. مثالي للقلي على الشواية أو الخبز، يمكن تقديم هذا الطبق بشكل رائع مع الخضروات المقلية وصلصة الصويا أو الترياكي لتحصل على وجبة كاملة تعطيك الراحة والتغذية. تمتع بوجبة لذيذة تعود بالنفع عليك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.