1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
24
بروتين
120
كربوهيدرات
72
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك السمسم
كوكي السمسم هو حلوى شهية تجمع بين طعم السمسم المحمص الغني والمكسرات مع نكهة خفيفة من الحلاوة. مشتقة من المطبخ الآسيوي، غالبًا ما تصنع هذه الكوكيز باستخدام مكونات بسيطة مثل الدقيق والسكر والزبدة وبالطبع بذور السمسم. يحتوي السمسم على الدهون الصحية والمضادات الأكسدة والمعادن الأساسية، ويضيف لمسة غذائية مفيدة إلى وقت الوجبات الخفيفة. بالرغم من أنها تقدم تجربة شهية، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل. امنح نفسك فرصة لتجربة كوكي السمسم واستمتع بتجربة ممزوجة بين النكهة والصحة الشهية!
