مقرمش جوز الهند بالسمسم

مقرمش جوز الهند بالسمسم

Snack

تقييم العنصر: 50/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1200
سعرات حرارية
24
بروتين
96
كربوهيدرات
80.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
1200
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 80.0 g 102%
دهون مشبعة 48 g 240%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 960 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 96 g 34%
ألياف غذائية 16.0 g 57%
سكريات 32.0 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 320.0 mg 24%
الحديد 9.6 mg 53%
البوتاسيوم 640.0 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

32.0%
8.0%
60.0%
الدهون: 720 cal (60.0%)
البروتين: 96 cal (8.0%)
الكربوهيدرات: 384 cal (32.0%)

About مقرمش جوز الهند بالسمسم

مقرمش جوز السمسم و جوز الهند هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين غنى بنكهة بذور السمسم وحلاوة جوز الهند الاستوائية. مصنوعة من مكونات طبيعية، هذه البسكويت خالية من الغلوتين ومليئة بالدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا خاليًا من الذنب في أي وقت من النهار. تعود أصولها إلى المأكولات المستوحاة من آسيا، وهي مثالية للتقديم مع الصلصات أو الاستمتاع بها بمفردك. بفضل تقاطعها اللذيذ ورائحتها الخفيفة، تلهم مقرمش جوز السمسم و جوز الهند ليس فقط أذواقك ولكنها تقدم أيضًا وجبة لذيذة وصحية. قم بالتقديم بذكاء مع كل لقمة مقرمشة!