1 serving (30 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 96 g | 123% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 32.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني مغلف بالسمسم
الفول السوداني المغطى بالسمسم هو وجبة خفيفة لذيذة تمزج بشكل جميل بين الفول السوداني المقرمش وطبقة لذيذة من بذور السمسم المحمصة. ينحدر هذا الطعم اللذيذ من المطبخ الآسيوي، ويقدم هذا الوجبات اللذيذة طعمًا فريدًا وقوامًا، مثاليًا لأي مناسبة تناول وجبات خفيفة. مليء بالبروتين والدهون الصحية والمعادن الأساسية، يمكن أن يوفر الفول السوداني المغطى بالسمسم دفعة غذائية مغذية ليومك. ومع ذلك، توخَّ الحذر من حجم الحصص، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية. استمتع بالقرمشة اللذيذة والنكهة المكسرجة للفول السوداني المغطى بالسمسم - وجبتك الخفيفة المفضلة الجديدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
