1 serving (30 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 96 g | 123% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 32.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني مغلف بالسمسم
الفول السوداني المغطى بالسمسم هو وجبة خفيفة لذيذة تمزج بشكل جميل بين الفول السوداني المقرمش وطبقة لذيذة من بذور السمسم المحمصة. ينحدر هذا الطعم اللذيذ من المطبخ الآسيوي، ويقدم هذا الوجبات اللذيذة طعمًا فريدًا وقوامًا، مثاليًا لأي مناسبة تناول وجبات خفيفة. مليء بالبروتين والدهون الصحية والمعادن الأساسية، يمكن أن يوفر الفول السوداني المغطى بالسمسم دفعة غذائية مغذية ليومك. ومع ذلك، توخَّ الحذر من حجم الحصص، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية. استمتع بالقرمشة اللذيذة والنكهة المكسرجة للفول السوداني المغطى بالسمسم - وجبتك الخفيفة المفضلة الجديدة!
