1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة دجاج بالسمسم
سلطة الدجاج بالسمسم هي وجبة لذيذة وزاهية تمزج بشكل رائع بين الخضار الطازجة المقرمشة، وقطع الدجاج المشوية الطرية، وصلصة السمسم الجوزية. تأتي هذه السلطة من المطبخ الآسيوي، وتشتمل على خضروات طازجة مثل الخيار، والجزر، والفلفل الأخضر، مما يمنحها نكهة قرمشة مرضية. تُزين ببذور السمسم لإضافة نكهة إضافية، فهي ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا غنية بالبروتين والفيتامينات والدهون الصحية. مثالية لغداء خفيف أو عشاء منعش، تجمع سلطة الدجاج بالسمسم بين الراحة والتغذية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمحبي الصحة.
