1 serving (20 grams) contains 115 calories, 2.4 grams of protein, 7.7 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1380.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 92.8 g | 118% | |
| دهون مشبعة | 14.7 g | 73% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24.1 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 87.2 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1614.5 mg | 124% | |
| الحديد | 22.4 mg | 124% | |
| البوتاسيوم | 978.3 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوى السمسم
حلاوة السمسم عبارة عن حلوى شهية مصنوعة من بذور السمسم المحمصة المقرمشة، الممزوجة بمحليات مثل العسل أو السكر. تنبثق هذه الحلوى من المطابخ الآسيوية المختلفة، خاصة الصينية والشرق أوسطية، وهي ليست فقط لذيذة ولكنها محملة بالتغذية. تحتوي على دهون صحية، وبروتين، ومعادن أساسية مثل الكالسيوم والحديد. تقدم حلاوة السمسم زيادة الطاقة المرضية. بالرغم من أفضلية تناولها بشكل معتدل بسبب احتوائها على السكر، إلا أن هذه الشهوة اللذيذة توفر وسيلة شهية للاستمتاع بفوائد بذور السمسم الصحية. تدلل نفسك بالمزيج المثالي من الحلاوة والقرمشة مع كل لقمة!
