1 serving (16 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1316.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 119.8 g | 153% | |
| دهون مشبعة | 16.3 g | 81% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 251.4 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 20.7 g | 73% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 38.4 g | 76% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 946.4 mg | 72% | |
| الحديد | 19.2 mg | 106% | |
| البوتاسيوم | 916.8 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة السمسم
زبدة السمسم هي عبارة عن عجينة ناعمة ومغذية مصنوعة من بذور السمسم المحمصة. مشتقة من المطبخ الشرق أوسطي، فهي غنية بالنكهة ويمكنها أن ترفع مستوى الأطعمة الحلوة والمالحة. تحتوي زبدة السمسم على دهون صحية وبروتين وفيتامينات أساسية، مما يدعم القلب ويوفر زيادة في الطاقة. بالإضافة إلى ذلك، فهي خالية من الجلوتين بشكل طبيعي ويمكن أن تكون بديلاً رائعًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المكسرات. تمتع بتناوله مع التوست، في العصائر الخضراء، أو كصلصة للخضروات الطازجة، واكتشف الفوائد اللذيذة والمغذية لهذه المكونات المتعددة الاستخدامات!
