1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عيدان خبز بالسمسم
عيدان الخبز بالسمسم هي وجبة خفيفة لذيذة ومقرمشة جذورها تعود إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين عالي الجودة وزيت الزيتون البكر الممتاز ورشة من بذور السمسم، توفر نكهة جوزية لذيذة في كل لقمة. تحتوي على نسبة عالية من الألياف والحبوب الكاملة، تعتبر هذه العيدان بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة التقليدية. بالإضافة إلى ذلك، تضيف بذور السمسم كمية إضافية من الكالسيوم والدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا خاليًا من الذنوب في أي وقت من اليوم. استمتع بها بمفردها أو قدمها مع الصلصات لوجبة لذيذة لا تقاوم!
