1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون مع البيجل السمسم
السمك الدخن على البيجل بالسمسم هو مزيج رائع من النكهات، حيث يمزج بين طيبة البيجل المحمص بالسمسم مع الطعم الغني واللذيذ لسمك السلمون المدخن. هذا الطبق، الذي يُستمتع به غالبًا في المأكولات ذات النكهة الشرقية، له جذور في التقاليد الطهي اليهودية. يُزين بجبن الكريمة الكريمي والكبير الهش، حيث يقدم توازنًا مثاليًا بين القوام والنكهات. ليس فقط أنه لذيذ، ولكنه يحتوي أيضًا على قيمة غذائية عالية - فهو يوفر الأحماض الدهنية أوميجا-3 من السمك والبروتين من جبن الكريمة. مثالي لتناول الإفطار أو الفطور، السمك الدخن على البيجل بالسمسم هو طريقة شهية لبدء يومك!
