1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل سمسم بالخس والسلمون
البيغل بالسمسم بالخس والسلمون هو إبداع مطبخي رائع يمزج بين النكهات الكلاسيكية ولمسة صحية. هذا الطبق الزاهي يتميز ببيغل بالسمسم المحمص، رائحته المكسرة تكمل بشكل مثالي طبقة سخية من الخس الطازج والمقرمش. يتم تتويجه بشرائح لذيذة من السلمون الغني بالأوميغا-3، حيث لا يرضي فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يغذي جسمك. مستوحى من تقاليد المطاعم اليهودية وثقافة الفطور المعاصرة، هذا الوجبة قليلة الدهون المشبعة وغنية بالبروتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا لفطور أو غداء خفيف ومشبع. استمتع بتناغم النكهات والملمس في كل لقمة!
