1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل السمسم مع جبنة كريمية وشريحة طماطم
البيجل بالسمسم مع جبنة كريمية وشريحة طماطم هو توليف لذيذ ينتمي إلى تقاليد البيجل المحبوبة في المطبخ اليهودي. البيجل الطري والممتلئ بالسمسم يُدهن بشكل سخي بجبنة كريمية غنية، مما يضفي نكهة وقواماً مرضياً. مع وضع شريحة جديدة من الطماطم العصيرة، يقدم الطبق انفجارًا من اللون والحلاوة، متوازنًا بشكل مثالي مع الكريمة. بفضل الدهون الصحية للقرع السمسمي وفيتامينات الطماطم الطازجة، هذا الطبق لا يرضي فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يغذي جسمك. إنه اختيار مثالي لوجبة فطور سريعة أو غداء خفيف، حيث يجمع بين الراحة والتغذية في كل لقمة.
