Blog Research API Download App
زيت السمسم

زيت السمسم

Beverage

تقييم العنصر: 38/100

1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
2105.3
سعرات حرارية
0
بروتين
0
كربوهيدرات
238.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.6g)
السعرات الحرارية
2105.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 238.6 g 305%
دهون مشبعة 33.3 g 166%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 0 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 0 g 0%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 0 mg 0%
الحديد 0 mg 0%
البوتاسيوم 0 mg 0%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
0.0%
100.0%
الدهون: 2147 cal (100.0%)
البروتين: 0 cal (0.0%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About زيت السمسم

زيت السمسم هو زيت لذيذ وعطري يستخرج من بذور السمسم، معروف بطعمه الغني والمكسرات. ينتمي إلى الثقافات الآسيوية القديمة، ويلعب دوراً حيوياً في المطابخ مثل الصينية والهندية والشرق أوسطية. مليء بالدهون الصحية والمضادات الأكسدة والفيتامينات، يدعم زيت السمسم صحة القلب ويعزز بشرة متألقة. توفر تركيبته الفريدة من sesamolins و sesamin خصائص مضادة للالتهاب، مما يجعله إضافة ممتعة إلى طعامك. سواء كان مقلياً فوق السلطات، أو مستخدماً في القلي، يعزز زيت السمسم النكهة مع تقديم دفعة للصحة.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.