1 serving (60 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز السمسم
خبز السمسم هو إضافة لذيذة ومغذية، مأخوذة من مطابخ مختلفة حول العالم، وخاصة شهيرة في الأطباق الشرق أوسطية والبحر المتوسط. صُنعت من مكونات صحية مثل الطحين والخميرة، بالإضافة إلى بذور السمسم المحمصة بالطبع، يتميز هذا الخبز بنكهة مكسرات وقوام قرمشي بشكل طفيف. غني بالدهون الصحية والبروتين والعناصر الغذائية الضرورية، تضيف بذور السمسم دفعة إضافية من الفوائد الصحية، داعمة لصحة القلب وتوفر مصدر جيد للكالسيوم. سواء تمتتع به كجزء من وجبة أو تستخدم كوجبة خفيفة شهية، فإن خبز السمسم هو خيار شهي يرضي الذوق والجسم.
