1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة من اللحم المطهوَّى
تقديم الكارني جويسادا هو طبق شهي يأتي من مطبخ أمريكا اللاتينية، ويحظى بشعبية خاصة في بلدان مثل المكسيك وبورتوريكو. هذا اللحم المحضر بشكل مثالي يُطهى على نار هادئة مع قطع لحم لذيذة وفلفل حلو وبصل وتوابل غنية تمنح كل لقمة دفئًا. غالبًا ما يتم تقديمه فوق طبقة من الأرز أو مع الكورتيلا، ليصبح وجبة دسمة تكون مرضية ومريحة. بينما يوفر اللحم البروتين الضروري والحديد، يمكن أن يحتوي على نسبة عالية من الدهون، لذا استمتع به بشكل معتدل. تذوق هذا الطبق اللذيذ لتستمتع بتقليد الطبخ المنزلي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
