1 serving (100 grams) contains 321 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
771.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48.1 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 28.8 g | 144% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 192.3 mg | 64% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 43.3 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 48.1 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 360.6 mg | 27% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيرنيك
السرنيك هو كعكة الجبن التقليدية البولندية، غنية وكريمية، مصنوعة بشكل أساسي من التواروغ، نوع من الجبن الطازج. هذه الحلوى الرائعة غالباً ما تحتوي على قشرة زبدية، وأحياناً معززة بلمسة من الفانيليا أو قشر الحمضيات. بينما السرنيك هو حلوى فاخرة، إلا أنها توفر أيضا زيادة في البروتين من الجبن، مما يجعلها حلوى متوازنة بالمقارنة مع الحلويات الأخرى. غالباً ما يُتمتع بها الأشخاص في التجمعات العائلية أو المناسبات الاحتفالية، حيث يجسد السرنيك دفء المطبخ البولندي، مع تنوع يعكس المكونات الفصلية. عوّد نفسك على شريحة من هذه الثقافة الشهية، حيث كل لقمة هي نكهة من التقاليد والحب.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
