1 serving (100 grams) contains 321 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
771.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48.1 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 28.8 g | 144% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 192.3 mg | 64% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.1 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 43.3 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 48.1 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 360.6 mg | 27% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيرنيك
السرنيك هو كعكة الجبن التقليدية البولندية، غنية وكريمية، مصنوعة بشكل أساسي من التواروغ، نوع من الجبن الطازج. هذه الحلوى الرائعة غالباً ما تحتوي على قشرة زبدية، وأحياناً معززة بلمسة من الفانيليا أو قشر الحمضيات. بينما السرنيك هو حلوى فاخرة، إلا أنها توفر أيضا زيادة في البروتين من الجبن، مما يجعلها حلوى متوازنة بالمقارنة مع الحلويات الأخرى. غالباً ما يُتمتع بها الأشخاص في التجمعات العائلية أو المناسبات الاحتفالية، حيث يجسد السرنيك دفء المطبخ البولندي، مع تنوع يعكس المكونات الفصلية. عوّد نفسك على شريحة من هذه الثقافة الشهية، حيث كل لقمة هي نكهة من التقاليد والحب.
