1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.6 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 17.1 g | ||
| بروتين | 7.7 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5.3 mg | 0% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 648 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة مسلوقة
سيبار كورن أون ذا كوب هو لذيذ ومغذٍ يستحوذ على جوهر حفلات الشواء الصيفية. مصنوع من ذرة طازجة وحلوة، وهو من الأطعمة الأساسية في المطبخ اللاتيني الأمريكي، وغالباً ما يُشوى باتقان ويتم وضع طبقات من التوابل اللذيذة عليه. هذا الطبق غني بالألياف والفيتامينات، ولا يرضي فقط رغباتك ولكنه أيضاً يعزز صحة الجهاز الهضمي. سواء تمتعت به بدون أي توابل أو برشة من الفلفل الحار والليمون، سيبار كورن أون ذا كوب هو وجبة خفيفة ممتعة وصحية تجمع الناس معاً - مثالي للاجتماعات في الهواء الطلق أو الليالي الدافئة داخل المنزل. خذ لقمة وتذوق النكهة الزاهية للصيف!
