1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.3 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.5 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.9 mg | 13% | |
| صوديوم | 875 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 26.7 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 199.5 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة قريش
الجبنة القريش من سيريك هي لذيذة القوام ومتعددة الاستخدامات من شرق أوروبا، المصنوعة من حليب طازج عالي الجودة. هذا اللذيذ الغني بالبروتين قليل الدسم وغني بالمغذيات، مما يجعله إضافة مثالية لنظام غذائي صحي. بطعمه الحامض الخفيف، تكون الجبنة القريش من سيريك مثالية للأطباق الحلوة والمالحة- سواء تمت استمتاعها مع الفواكه والعسل أو دمجها في الأطباق المالحة كالبييروجي. ممتلئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تدعم صحة العضلات وتساعد على الهضم. اجعل الجبنة القريش من سيريك جزءًا لذيذًا ومغذيًا من وجباتك اليومية!
