1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
5.1
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سير غودا
الجبن الجودا الهولندي سير هو جبن غني وكريمي، معروف بنسيجه الناعم ونكهته الجوزية اللذيذة. مصنوع من حليب البقر، يأتي بأعمار مختلفة، كل منها يقدم تجربة طعم فريدة - من لطيف وزبدة إلى حاد وقوي. هذا الجبن المتعدد الاستخدامات مثالي للوجبات الخفيفة، أو الذوبان على السندويشات، أو إضافة عمق إلى السلطات. على الرغم من أنه غني بالبروتين والكالسيوم، إلا أن جبن الجودا سير يحتوي أيضًا على الدهون، لذا الاعتدال مطلوب لتحقيق نظام غذائي متوازن. استمتع بنكهة سير جودا الرائعة، حيث يجتمع التقليد مع الترف!
