1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيمور جينجكول
سمور جنجكول هو طبق إندونيسي ذو نكهة رائعة مصنوع من فاصوليا جنجكول، تُسلق في صلصة دسمة ولذيذة من صلصة الصويا والتوابل والأعشاب العطرية. يعود هذا الطبق التقليدي من جاوا، حيث يظهر طعم المأكولات الإندونيسية الغنية. يُستمتع عادة بتناوله مع الأرز، سمور جنجكول ليس فقط لذيذًا بل إنه أيضًا غني بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا مغذيًا. وبينما يتمتع جنجكول بنكهة قوية قد لا تناسب الجميع، فإن طعمه الفريد وفوائده الغذائية يقدم تجربة لذيذة للأشخاص المغامرين. اغمر نفسك في عالم سمور جنجكول واستمتع بجوهر إندونيسيا!
