1 serving (200 grams) contains 600 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 130.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152.9 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 58.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيموڤيتا شراب
فريق الدجاج المشوي عبارة عن طبق نيجيري شهير يتم إعداده من السيمولينا، الذي يضفي عليه نكهة ونسيجاً فريدين. يعود أصل هذا النوع من الخبز إلى قلب المأكولات الغرب أفريقية، وغالباً ما يقدم هذا الفريكو في وجبات الغداء والعشاء اللذيذة. إن السيمولينا غنية بالكربوهيدرات، وتوفر مصدراً رائعاً للطاقة، وفي الوقت نفسه فإنها منخفضة الدهون. تحتوي أيضاً على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خياراً صحياً لوجبات العائلة. استمتع بهذا الطبق المتعدد الاستخدامات كوجبة رئيسية مشبعة ومغذية، مثالياً لأي مناسبة.
