1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سميد بالحليب
سكوال أو ليه هو نوع من الحلويات الشميمة المصنوعة من السميدة والحليب، وهو من الأطباق الشهية في المطبخ الشمالي الأفريقي ويتميز بشكل خاص في الجزائر والمغرب. يتم تحضيره باستخدام مكونات بسيطة مثل السميدة الناعمة والحليب والسكر ولمسة من الفانيليا، وهذه الحلوى اللذيذة مريحة ومغذية في الوقت نفسه. تعطي القوام الناعم والنكهة الحلوة الخفيفة طعماً لذيذاً يحبه الجميع. مليء بالكربوهيدرات، يوفر الطاقة، بينما يضيف الحليب الكالسيوم والبروتين. على الرغم من كونه غنياً بالسكر، إلا أنه عند تحضيره بكمية أقل من المحليات، يصبح سكوال أو ليه حلوى صحية تعتبر مثالية لأي مناسبة. استمتع بهذا الدمج اللذيذ من النكهات والتقاليد!
