1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيمولينا أبما
يعتبر السيمولينا أبما من أطباق الهندية اللذيذة المالحة المصنوعة من السيمولينا المحمصة، والتي تُضاف إليها مجموعة من الخضروات الزاهية مثل الجزر، والبازلاء، والفلفل الحلو. تُستمتع بهذا الطبق بشكل تقليدي كوجبة إفطار أساسية، ويعود هذا الطبق إلى مطبخ جنوب الهند، مقدماً مزيجاً رائعاً من القوام والتوابل. مليء بالكربوهيدرات والألياف، يوفر اندفاعة طاقة صحية، بينما تضيف الخضروات الفيتامينات والمعادن الأساسية. منخفض الدهون وقابلاً للتخصيص بسهولة، فإن السيمولينا أبما ليس فقط لذيذاً ولكنه أيضاً طريقة غذائية للغاية لبدء يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
